Welcome to Body Jam

La zumba, c’est fini !

Pourquoi ? Parce que les cours se suivent et se ressemblent, et que ce qui était sympa et nouveau il y a un an ne l’est plus (mais alors plus du tout) aujourd’hui. Peut-être aussi un peu parce que le cours à 21h15 pour en sortir une heure plus tard en plein hiver, il y a un moment où on sature.

Mais comment contrebalancer la perte de la zumba..?

Tout simplement en faisant du Body Jam !!!

Le Body Jam (comme le Body Step, le Body Pump et autres Body Balance) est l’un des cours Les Mills. Les Mills, grand ponte du fitness outre-Atlantique. Comme pour les autres cours de ce cher Les, le Body Jam consiste en une choré (ou enchaînement) régulièrement remise à jour. Ça évite de s’ennuyer et de tomber dans la répétition.

Donc, me voilà passée au Body Jam. Je dois bien dire que le premier cours a été costaud. En même temps, je l’ai cherché : c’était le dernier sur cette chorégraphie, donc tous les autres la maîtrisaient à mort pendant que moi je tâchais de suivre… Suite au prochain lancement…