un peu de sport (mais pas trop)

Mercredi, je vous parlais du petit plaisir qui consiste à s’offrir un joli bento qu’on pourra ensuite remplir avec gourmandise (mais raisonnablement). Aujourd’hui, forte de mes expériences pour trouver comment faire du sport sans se retrouver systématiquement...

Just Dance, je vous en avais déjà parlé ici. Ce jeu, c’est un peu l’alternative aux dancefloors enfumés que j’aurais aimé avoir à la grande époque où je passais mes soirées en boîte. Mais c’est surtout un super moyen de regrouper les copains et de les...

Qui n’a jamais rêvé de pouvoir faire du sport tout en se prélassant devant la télé ? Vous savez, l’idée de se muscler, de se sculpter tout en se détendant le cerveau devant des émissions qui ne demandent pas toujours beaucoup de réflexion… Bon, et bien...

Semaine de quatre jours oblige, je me suis fait un grand plaisir hier soir en repartant dix ans en arrière, à l’époque bénie de la fac et des cours facultatifs. Au programme : afterwork et fiesta jusqu’au bout de la nuit. La bonne nouvelle, c’est que...

Qui a dit que le shopping c’était un passe-temps tranquille ? Que le coupable lève le doigt et je l’emmène avec moi pour une journée en mode warrior. Vous savez, ces journées où vous devez absolument trouver les bonnes chaussures, la bonne robe, le bon...

Dans la série « je fais du sport (presque) sans m’en rendre compte », je demande le déménagement de copine. Non, pas littéralement déménager sa copine en la mettant dans un carton, voyons ! Plutôt dans le sens « répondre à une invitation à un événement...

Le pole dancing, ce sont surtout les copains qui connaissent. Soirées entre potes, enterrements de vie de garçon, invitations clients… Toutes les occasions sont bonnes pour passer un moment dans un club de strip-tease chic. Et bien tenez-vous le pour...

« … à bicylèèèètteuh… » C’est décidé : depuis que les beaux jours sont revenus, j’ai troqué le sempiternel métro où les gens font la tronche pour un moyen de locomotion qui donne la banane : le vélo. Et là, je vous vois venir, crachant sur le Vélib’ :...

On le savait déjà : rire, c’est bon pour la santé. Ca met de bonne humeur, ça réveille les hormones du bonheur, ça met le rose aux joues, c’est contagieux… On nous l’a aussi répété : un bon fou-rire c’est l’équivalent d’un steak de 100 grammes. Mon médecin...

Mine de rien, le bureau, c’est là que je passe le plus clair de ma semaine (en-dehors de mon lit et de mon canapé où les heures s’ajoutent les unes aux autres, surtout en période de weekend farniente). C’est donc à mon bureau que j’ai le plus de chances...