un peu de sport (mais pas trop)

Après la cheville, la poignet. Ne pas me faire mal suffisamment régulièrement pour que cela soit pathétique ne serait pas drôle. Donc voilà : j’ai glissé, je suis tombée, je me suis rattrapée sur le poignet et là… aïe ! Et comment fait-on avec une entorse...

Step, body jam, tout ça demande de la coordination, de la synchronisation et une sacrée pêche. Pourtant, plus je regarde autour de moi et plus je vois de gens qui s’emmêlent les pinceaux et n’arrivent pas à suivre les enchaînements. Ils se plantent en...

La zumba, c’est fini ! Pourquoi ? Parce que les cours se suivent et se ressemblent, et que ce qui était sympa et nouveau il y a un an ne l’est plus (mais alors plus du tout) aujourd’hui. Peut-être aussi un peu parce que le cours à 21h15 pour en sortir...

Et voilà : ce qui devait arriver arriva. Depuis que je me mise au step, je cartonne. Même si parfois ça me semble un peu obscur (avec certains profs, ne jamais, ô grand JAMAIS arriver ne serait-ce que cinq petites minutes en retard, parce que vous serez...

Deuxième « noooon » de la semaine. Le premier, c’était parce que j’étais super-ultra-mega contente d’avoir des points d’avance sur ceux qui m’étaient alloués. Tellement contente, en fait, qu’hier j’ai mis les bouchées doubles au sport. Et aujourd’hui,...

Dimanche dernier, j’ai suivi un atelier de danse pas vraiment comme les autres. C’est le prof de salsa portoricaine qui organisait ça : un cours / atelier sur fon de galette des rois, cidre et tutti quanti. Traduction : tu fais du sport pour éliminer...

Cette semaine, j’ai testé la salsa portoricaine. Alors que tout le monde ne jure que par la cubaine, moi je rêve depuis des années de me mettre à la portoricaine. Pour dire vrai, ça date d’un épisode de « Deux flics à Miami » dans lequel on apercevait,...

Je ne vous apprends rien : l’hiver est là. L’hiver… Le froid… La neige… Ah bah oui, tiens, la neige ! Ce n’est pas parce qu’elle a boudé Noël à Paris qu’on ne va pas aller la chercher ailleurs. Et aller chercher la neige ailleurs, en général, ce n’est...

Alors normalement, au sortir des fêtes, on se sent un peu – voire très – lourd. On se met en mode détox et pourtant on subit les conséquences des repas de fête. Et, même si on a le courage d’aller au sport, on a bizarrement plus de mal à se bouger. Allez...

Y a pas à dire : le sport, c’est bon pour la santé. Sauf quand tu te fais mal. Sauf quand t’es vraiment malade. Mais bon, toutes ces réjouissances de fin d’année ne m’ont pas arrêtée, pas plus que la fatigue ou encore le froid ambiant. Non, j’ai tenu...